巴黎的夏天就在眼前了,想和冬天养的肉肉说 “Bye-bye” 嘛?
是不是总说着明天再开始减肥呢?三月四月不减肥,五月六月徒伤悲。
总是羡慕那些长期健身的小哥哥小姐姐的完美身材,不仅有马甲线和八块腹肌,还穿衣显瘦360度无死角。
其实你也可以!
如果你花一年的时间健身,身体会发生怎样神奇的变化?
首先,你的体能会超过身边90%的人,电梯停电也不用担心爬楼梯。
你的骨骼和肌肉会更健康,免疫力大幅度提升。
并且因为运动时大脑会释放多巴胺,生活中所有不好的情绪得到宣泄,幸福指数增高。
长期坚持健身,身材会得到很大的改善,练出了马甲线,穿衣服也会更好看,去海边可以大胆的脱衣服~你会越来越自信。
不仅如此,由于坚持健身,身体的衰老速度会减缓,心态也会变好,从身心都会越来越年轻。
是不是已经跃跃欲试了呢?等一下!不妨来听一听健身圈内各位大神的“练功秘籍”,让你瞬间摆脱健身小白的标签,开启完美的健身之旅。
趣巴黎首届健身圈交流分享会,我们请来了:
持证健身教练,告诉你吃不胖的奥秘;
美女达人,传授塑型秘籍;
麒麟臂帅哥,教你如何增肌;
更有神秘嘉宾答疑解惑,让你爱上健身,坚持健身。
也想减肥增肌,可是管不住嘴怎么办?
三分练七分吃,3月21日的晚餐,让你美味与健康都可兼得,法餐中的小清新,新鲜的食材,纯正HOME MADE,当日采摘的新鲜果蔬熬制成香醇浓郁的法式浓汤,独具匠心的食材搭配,营养与美味兼得。
我们特意包了场,安心不受打扰的享受美味,健身同好互相交流心得,健身入门获得经验~
健身交流分享会,从现在开始,我们互相鼓励,互相加油,这个夏天,让你出彩~
嘉宾阵容
刘东
健身四年,持有ACE执照(American Council on Exercise)
分享内容:基础功能性练习和营养
李叶
健身重训三年,分享女生塑型知识,如何练翘臀
胡理克
健身两年,分享如何重训增肌
以下为嘉宾实拍照(请勿转载,侵权必究)
活动内容
健身交流分享会
活动时间
2018年3月21日周三,19 :00-22 :00
活动地点
La Cuillère - Soupes&Co
37 Rue de Montreuil, 75011 Paris
M8: Faidherbe-Chaligny
活动费用
20欧,含晚餐
付款方式:现场付款,请备好现金。
活动限40人参加
报名方式
点击此处链接填写表单报名活动
关于认证:ACE、NSCA、ACSM、NASM并称为国际四大权威运动健身机构。ACE-CPT是四大证照中全球通行范围最广、应用认可率最高的私人教练认证。
如需联系活动组织者,请扫描以下二维码
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