零基础学习班由法国教练现场教授基本绳结,保护,以及装备使用等。
提高班由巴黎户外攀岩前辈指导攀岩基本脚法手法,动作技巧等。
本次活动时间及内容:
10月2日星期天上午
9点 30在Gare de l’Est集合7号线La Courneuve方向车头位置集合
9点45 到达岩馆
9点50协助大家穿岩鞋和安全带
10点00 讲解攀岩的基础知识和注意要点,包括:
如何打八字结
如何使用下降器
如何做顶绳保护
示范如何安全下降
示范如何安全冲坠
介绍基本的攀爬手法及脚法
10点20开始攀岩
12点30活动结束 有意愿的小伙伴可以留下来聚餐
装备要求:
岩鞋(场地提供)
安全带(场地提供)
绳子,下降器和快挂(场地提供)
不要带手镯戒指项链等首饰
穿一套宽松舒适的运动服,鞋子无要求
长头发的小朋友请把头发绑起来
活动人数: 8人-12人
活动费用: 30欧(包含门票,岩鞋安全带和下降器的租赁费用和领队费用)
请大家准时到达,过期不候。
领队介绍:
郭未浩
热爱攀岩,热爱大自然。在克服地心引力中获得快感。
野外先锋攀6a, 室内在不同岩馆水平大致在6b左右。
报名链接:
http://wj.qq.com/s/803685/69f5
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