误区一：只要关灯就不会招惹蚊子

在法国本土40多种蚊子中只有家蚊（culex）和疟蚊（Anopheles）会被光亮所吸引。当窗户敞开，待在室内的人会排出二氧化碳，这才是蚊子搜寻猎物的真正信号。通常，蚊子可以在几十米远侦测出人体排放的二氧化碳，无论室内开灯与否，蚊子都会飞进屋。袭击猎物时，蚊子会根据人体释放的红外线辐射与汗味等体味锁定目标。因此，在运动后最好能尽快冲澡，换身衣服，以免招惹蚊子。

虽然家蚊（culex）和疟蚊（Anopheles）多在晚上搜寻猎物，但法国本土占多数的虎蚊却最常在清晨与傍晚叮咬人。

据法国国家带菌体研究中心（Centre national d'expertise sur les vecteurs）工程师 Frédéric Jourdain介绍，“虎蚊具有很强的攻击性，一旦出现，就会立即袭击目标。而且48小时后，一旦食物消化完并产卵，它会继续叮人。此外，虎蚊常常群体活动，造成极大危害。”白天时，比起太阳底下，虎蚊更喜欢在阴凉处叮人。风会阻碍虎蚊的袭击行动，因为气流会阻碍它们的飞行。因此开电扇或空调可以一定程度上起到室内防蚊的作用。

虽然虎蚊喜在白天行动，但晚上如有一两只虎蚊留在屋内，连续的嗡嗡声也让人不堪其扰。这时候，可以在卧室使用插电驱蚊液（Prise anti moustique）赶走蚊子。不过需要注意，插电驱蚊液中的一些成分可能存有潜在危害，家里如有婴幼儿，请先咨询家庭医生。

误区三：各种防蚊乳液功效差不多

法国售卖的防蚊乳液有效成分主要有四种：柠檬桉油（Citriodiol）、埃卡瑞丁（Icaridine，又称KBR 3023）、IR 3535和待乙妥（DEET）。这些成分通过刺激或干扰蚊子的感觉系统，使蚊子无法准确定位猎物。通常防蚊乳液功效比广告宣传的时间短，最多只有4小时。

根据“精打细算消费者协会”（UFC-Que Choisir）调查，以待乙妥（DEET）为主要成分的防蚊乳液效果最佳，这种乳液也被推荐在以蚊子传播为主要途径的传染病高发区使用。经测试，埃卡瑞丁（Icaridine）也比较有效。IR 3535的有效性则取决于产品的成分含量。IR 3535含量占20%的防蚊乳液可能非常有效，但含25%则可能达不到效果。柠檬桉油（Citriodiol）根据不同的成分组合，防蚊效果可能大不相同。总之，消费者必须严格按照厂商注明的使用方式涂抹产品，以起到最佳防蚊效果。

最后，“精打细算消费者协会”（UFC-Que Choisir）表示，基于植物精华或精油为主要成分的防蚊乳液应该放弃使用，因为几乎没有用。

市面上销售的超声波驱蚊器以及一些声称能驱蚊的智能手机软件其实对法国的蚊子没有作用。至于驱蚊手环，Frédéric Jourdain认为并不能有效防止被蚊子叮咬，“因为它只能保护手环所在区域的一部分手臂，无法保护全身，比如大腿还得继续被蚊子叮。”此外，据法国公共卫生最高理事会（Le Haut Conseil de la santé publique），驱蚊精油的有效时间最多不超过20分钟，而且一旦曝露在太阳下，可能会产生光敏反应。 “精打细算消费者协会”（UFC-Que Choisir）在2015年的一篇报道中称“无论是手环、蜡烛、喷雾还是驱蚊片形式，植物精油都无法防蚊。”

根据皮肤病学专家Paul Dupont介绍，“如果总被蚊子叮咬，可能是因为毒素在肝脏蓄积，因而产生酸性物质，导致汗水排放的二氧化碳增多，从而招惹蚊子。因此，通过饮用药草茶以增强肝脏的排毒功能可以减少被蚊子叮咬，比如迷迭香（Romarin）、奶蓟草（Chardon Marie）或蜜蜂花（Citronnelle）药草茶。饭后，往嘴里滴几滴薄荷精油也可以改变体味。”为了减少出汗，Paul Dupont建议从改善肠道功能入手。“可以在食物中放一片月桂叶（feuille de laurier）。这样可以恢复肠道菌群，比如益生菌。如果还是防不胜防，被蚊子叮出包，含可的松（cortisone）的乳膏可以有效舒缓不适。据巴黎Saint-Louis医院皮肤病医生Fabien Guibal介绍，“小于1%可的松含量的药膏可以无需处方在药店买到。如果蚊子叮咬后肿胀很严重，建议咨询医生，以使用更有针对性的药膏。”（欧洲时报/ 周轶伦）

编辑：Allez les Bleus