中国城和小伙伴随便吃个中餐80磅，

爱玛，过不过了？！

出去吃太贵，

单独跑到中超又嫌远......

喂！中餐你造么？

废话不多说了，今天就来盘点一下在英超也可以买到的亚洲料理。

—调料篇—

这应该是是李锦记的专场啦，还有淘大。在绝大部分的英国超市这两个牌子真的是火，包括Tesco和Morrisons在内的大型超市很多都设有世界食品（world food）区域，在这里一定找得到它们。有一些逛超市经验的老司机都知道Tesco有酱油。而且价格和中超的差不多。有了酱油，我又变成了一个会做饭（撩妹）的美少年。

其实不仅仅是酱油，中国的调味料在英超还是挺受欢迎的，其他液体类部分还包括：白醋、老抽、生抽（有很少的部分店里有宽字牌）、料酒、椰浆、忠实咖喱酱（熟）、拌饭酱等。

来一张实拍：

粉状、块状调料就更多了，不同的超市也会根据中国的调料推出自己的系列，这个时候可能不一定会标注中文，这就需要小伙伴们注意翻译啦，别买错了，有的外国香料那神奇的味道还是久久不能让我忘怀，你们懂得！首先出场的是浓汤宝家族。

调料粉小分队，在大部分英国超市都能找到：黑胡椒粉、白胡椒粉、辣椒粉（能有10086种，请注意对比）、生姜粉、孜然粉、烧烤粉、罗勒碎（可用于煎鸡蛋或者牛排出锅时撒上，很香）、胡椒碎、彩椒碎、小茴香等等。此处注意一个坑，在英国的BBQ酱（Jerk chicken 常用）和咱们在国内吃过的酱料口感存在一定差异，酸甜口，如果不喜欢的话慎买！

另外，对于一些粉状调味料。各超市都会推出自己超市命名的调料系列。圈哥认为味道上没有什么差别，价位上会便宜很多（注意看容量！）也可以作为推荐。

另外，英超没有火锅料，但是我发现Tesco这款“麻辣火锅上汤”总之就是上汤系列当火锅料也还不错，可以将就一下，89p一人份够了。

除了中国的调料，亚洲其他国家的也很齐全。比较受欢迎的应该算是印度的咖喱了。咖喱原料、咖喱酱、囊、鹰嘴豆等配菜都在这个区域可以找到。

—速食篇—

对于上班狗和论文狗来说，超市速食同样受欢迎。常见的有：泡面、杯面、挂面、乌冬面、方便粉丝、3分钟米饭（不是中国东北大米的口感）等。每个英超的方便面品牌不太一样，比如：ASDA有辛拉面！Sainsberry有热干面、Tesco有出前一丁、但是大部分超市都有这款面，不知道为啥这么火。

下面来说说这一款，千万不要买，难吃的要死，但几乎每个英超都有售！（叫我雷锋）

再介绍一款好吃的速食面，乌冬面（熟），这个只需要开水烫一下或者微波炉加热即可食用。在贵族超市Waitrose还有同款的河粉：宽的、细的、圆的、粗的等等，都挺好吃的。

接下来说说冷冻的速食，小伙伴说在Morrsion看见饺子了，圈哥就近没有也就无从考证。但这里有很多高端便当，拿烤箱或者微波炉热一下就可以吃。

有这种油炸类的，

还有盒饭类的，（伪）中餐，当然这个系列有很多。包括意面等传统西式快餐为主，价格也差别较大在此就不一一赘述了。

—生鲜篇—

先来说说蔬菜吧，在英国比较受欢迎的的几种蔬菜是：豆芽50p、油菜1.4磅（在英超叫：Pou' chai）、大白菜（Chinese leaf）1.6-1.8左右、圆白菜（这里指的圆白菜有三种：一种是长形适合烹炒、一种是圆形适合蒸煮，超小的是西式沙拉甘蓝可以凉拌或油煎。）豆角、茄子、香菇、鸡腿菇、海鲜菇等。蔬菜的价格和中超差不多。

这是沙拉甘蓝，老外很喜欢吃这个。

豆芽

还有芦笋和娃娃菜

再来说说肉类，以ASDA为例。为了讨好（卖得出去）中国消费者，你会发现很多肉类在中国都没见过，在英超赫然写着“Chinese 啥啥”，姑且也算伪中餐的一员猛将吧。这类调味肉类以生食为主，需要较长的烹饪时间。绝大部分用微波炉和烤箱就可以。

好啦，今天就先介绍到这里吧。喂！你们谁在英超发现老干妈了？

（文章转自《英伦圈》）