健康的体魄才是成功的基石。健身的好处不用我说，大家也都了熟于心。每天在各大网站、社交媒体上，靠健身逆袭的男男女女比比皆是，真是羡煞我们一众旁观者。
一提到健身装备，运动小白们第一反应就是跑鞋！运动衣！诚然，这些东西的确必不可少，但今天小编要介绍的健身装备，是健身达人最必不可少、最Fashion、最能突显个性的EDC！
何为EDC，它就是Every Day Carry，意为每日随身携带的物品，应付日常使用或处理突发事件时的一种多用或专用工具。
每天要带的东西，大家第一反应是“身、手、钥、钱”（身份证、手机、钥匙、钱包），但是现在生活中，人们除了这四样，还愿意带一些自己喜欢的东西，户外运动爱好者随身带多功能小刀、爱美的女生随身带几只不同颜色的口红、画家随身带画笔，等等，这时候EDC成了一种艺术，一种让你把玩和喜欢的东西。
喜爱运动，经常驰骋于户外与健身房的人，他们的EDC是什么呢？我们一同去探访一下~
随身不方面带一整盒，可以把要吃的营养品都放进钥匙链中，随身携带，不要太方便！
你再也不需要在夜间，一手持手电筒，一手运动了。
由于运动中会造成水分的过多消耗，因此，我们在运动前后或运动中，要注意合理补充水分。运动中机体缺少水分时，不仅影响运动能力，还会对体内的物质代谢、血液循环、体温调节造成严重影响。
运动时候的水温很重要，要饮用常温的水。不可饮用过冷的水，如果肠胃血管突然受到冰冷刺激，会突然收缩，导致胃部痉挛，产生胃痛。所以钢化保温瓶子必不可少。
一些运动手环上的LED灯可以实现一些提醒功能，还支持振动唤醒、手机app、无线同步。
它还可以记录你运动的距离、时间，甚至卡路里。
市面上有很多专门给跑步者设计的可携带小型音乐设备，比如挂在胳膊上的MP3；戴在手上的MP3；夹在衣服上的Shuffle！
在运动的时候，头戴式大耳机可不是一个好主意~如果你既想要好音效，又想要方便运动，入耳式耳机是不二选择。有一些入耳式耳机，隔除噪音效果一流，但是你要小心，过马路时别太认真听歌，千万要注意周围交通情况~
这些EDC，有木有很养眼，很想入手的？它们不只美貌满分，最重要的是它们对运动有着“锦上添花”的作用，让你在运动的时候更省心、更愉快。
现在小伙伴们是不是万事俱备、只欠东风了？夏天已经在赶来的路上，当厚重的冬装脱下，你也不想看低头就能看到“三层游泳圈”吧~~快回家置备起来你的EDC，运动起来吧！
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