春天对于敏感肌来说是个头痛的季节，不但要时刻留意避开过敏源， 很多护肤品都不敢轻易尝试，生怕一脚就踩中雷成了大花脸 。一到换季脸上就特别干， 有泛红、还会痒、脱皮，严重时候痘痘都冒出来了。作为跟敏感肌斗争多年的老司机，当然也总结了一些敏感期护理肌肤和选择护肤品的方法。

首先你得确定皮肤是敏感还是过敏。

皮肤敏感通常是指皮肤稍受刺激或受到环境变化影响，就很容易出现潮红、红斑、干燥、脱皮等症状。皮肤敏感的人常常出现皮肤紧绷、瘙痒或刺痛、烧灼感。

敏感性皮肤的特征有哪些?

1. 皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，微血管明显，皮肤呈现干燥机能减退，角质层保持水分的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全。

2. 接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒。皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿。

3. 因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子。

4. 容易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外在环境或物质的影响。

5. 当接触到刺激性物质就会引发肌肤的问题。对阳光、气候、水、植物(花粉)、化妆品、香水、蚊虫叮咬及高蛋白食物都有可能导致过敏。

哪些人容易肌肤敏感

1：皮脂膜很薄的人

如果你特别容易脸红，风一吹就容易起红血丝，外界环境一变化皮肤就跟着变，那么极大的概率，你的皮脂膜有问题。皮脂膜不能太厚也不能太薄，太厚了容易闷痘，太薄了容易红血丝和敏感。这种皮肤得靠养，如果都已经皮脂膜薄了还要坚持每天把脸洗得紧绷绷然后每周去角质，那敏感的情况就会越来越严重。

皮脂膜薄的人的禁区：皂基的洁面产品、含酒精的化妆水及高浓度果酸VA之类的刺激性产品。

2：被护肤品坑过的人

这种情况多见于女汉子以及有一颗爱美的心却被坑了的人。当你长期什么护肤品都不用的时候，你的皮肤就只能靠自己顽强的抵抗力来对抗外界的污染岁月的摧残，这就等于是光要士兵打仗而不给弹药补给。别看着家里长辈什么都不用皮肤也不差，他们那个年代没有污染没有激素没有能排出一整张化学元素周期表的添加物。

护肤的意义，在于白天帮你抵御外界的伤害，而夜晚去修复白天受到的损伤。如果你什么都不用，那么你的皮肤就会被慢慢的损害，直到再也无法抵御的时候，就变成了敏感皮。

这种情况，需要逐步的替代，就是逐步减少原来产品的量，替换入新产品，给皮肤一个适应期。护肤品得换着用，当然可以保留特别适合的单品，但是不建议一套东西几年不变。皮肤跟你一样，需要多种营养均衡才能健康。

3：特别过于精细的人

有个很有意思的现象：在特别注意护肤保养的人群里，过敏率要高过什么都不用的。这是为啥？并不是小公主们皮肤更娇嫩，而是---护肤过度了。最常见的护肤过度，就是听了明星们的话一天三次的敷面膜。嗯，敷面膜没有错，可是明星有告诉你她每次敷多久吗？

面膜为什么能立竿见影的起效？很大程度上它并不是真的多么的深层营养，而是让你发生了“角质溶胀”，通俗点说，看看泡澡的经历就知道，泡个二十分钟皮肤柔润又细滑，可是泡两个小时呢？起来的时候皮都皱了吧？

皮肤吸收水分也有个度，并不是时间越久越好，如果你每天都贴个十五二十分钟的面膜，长期下来你的皮肤就会被迫吸收进去过多的水分，看起来是水嫩了，但是防御能力就会变得特别的差（这和泡皱了的皮肤容易被蹭破是一个道理），就很容易变成敏感皮。

4：之前被不良产品坑过的人

最立竿见影的护肤品是什么？重金属、激素！很多黑心产品为了即时效果，会添加大量超标的重金属和激素，让你短短时间就又白又嫩容光焕发。天长日久，你就会变成激素性皮炎。照片实在不忍心放，见过的最惨的一个激素性皮炎，脸黑得和锅底一样，还有肿胀，最恐怖的是略微一用力按一下，脸上就是一道清晰的印子。别说当事人自己，旁边看的都有要崩溃的感觉。

之前用过激素产品的人，最大的特征就是不能换护肤品，一换立马过敏，这种情况请千万引起重视。

5：生活在温室里的人

这种人一般都活得像个公主，所到之处都是各种空气净化器之类的东西，生活的环境干净得像是有洁癖。爱干净固然是没什么不好，但是奔着无菌实验室的标准折腾自己的居住环境就会出问题-----你总不能常年戴个防毒面具出门不是？那么问题就来了，一但你换了环境或者是哪怕只是去普通的室外场合，都会感觉跟进了毒气室一样，皮肤第一时间就会过敏给你看。

Sisley希思黎

植物修复面霜

这个面霜是皮肤过敏的时候用的，平时不需要用这款面霜。肌肤过敏的时候、晒伤、擦伤都可以用这个面霜。用2-3天就好，神奇的Sisley。所以如果不是你经常过敏的话，我觉得你没有必要家里常备植物修复面霜。

舒润柔肤日晚霜

Sisley舒润柔肤日晚霜才是敏感肌肤日常护理使用的早晚面霜，滋润保湿防敏感，增加肌肤屏障加强肌肤抵抗力。这款我一直觉得特别油特别滋润。用量减半的方法是用手心温热就可以了。

娇兰

SOS面霜

SOS面霜是我一直用到现在的一款面霜，十几年没有变过配方。特别讨厌出了一款产品，明年改一版。后年变一样。这款面霜是专门为敏感肌肤日常护理使用的面霜。和Sisley的舒润柔肤日晚霜的用法和适用人群是一样的。

HR赫莲娜

白绷带黑绷带面霜

这两款面霜和Sisley的舒润柔肤日晚霜的功效一样的，敏感肌肤日常护理使用的面霜。特别适合脆弱肌肤、敏感肌肤使用。网上有人说这个白绷带黑绷带面霜十全大补之类，抗衰老紧实什么效果都来，我觉得这个说法夸张了。

虽然白绷带黑绷带面霜添加了玻色因能够有些抗衰老成分，是市面上少有的针对敏感肌肤日常护理还能延迟衰老的面霜。

La Prairie莱珀妮

La Prairie没有皮肤过敏期间特殊护理的产品。但是敏感性肌肤日常可以使用La Prairie哪些产品呢?

水凝平衡化妆水，俗称粉水

虽然这款爽肤水是适合敏感肌肤使用的，但是闻起来是有酒精味道的。很多妹子都觉得产品有酒精味道等于产品廉价很差。我也不知道这个概念是哪个老奶奶想出来的。

产品添加酒精萃取物不是直接添加乙醇，酒精萃取物或者酒精衣原体可以杀菌消炎，镇静炎症肌肤，对肌肤的好处（以下省略1000字）。

La Prairie的粉水用起来就是这种感觉，用了以后肌肤觉得很软。除开价格以外，我很推荐敏感肌肤在日常中使用这款爽肤水。

 娇韵诗

植物品牌娇韵诗好像不是很受到年轻妹子们的喜欢。但是我觉得，这是一个很适合敏感性肌肤性价比极其高的植物品牌。

娇韵诗橙水舒缓柔肤水

这是一款敏感性肌肤日常护理中建议使用的爽肤水。和Sisley的花香化妆水有异曲同工之妙，但是价格可爱很多。舒缓柔肤水具有舒缓肌肤、镇静补水的功效。

娇韵诗活肤舒缓泡沫洁面霜

是一款敏感性肌肤日常护理中建议使用的。泡沫轻柔，敏感性肌肤也可以日常使用的泡沫洁面，泡沫洁面乳富含北美洲包果菊、乳木果油滋润又呵护肌肤，洁面以后肌肤也不会觉得干燥。