吐司片的21种吃法,看完别再抹果酱了!

英伦圈 2017-07-24 21:52:27
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吐司片是很多人的早餐首选,毕竟方便嘛!不过好像一般都是用果酱搭配:



或者顶多来一丢丢升级,面包机加热一下,然后配Nutella巧克力酱。不知道小伙伴们怎么想,反正圈哥吃了几次之后是真有点腻味……



不过,有了下面这21中吐司吃法,即使每天变着花样吃,也能大半个月不重样,从此再也不担心早餐千篇一律了!而且每种都能量搭配得当,吃完一整天都很有元气哦~



吃法1 ▼

切片牛油果 | avocado slices

石榴粒 | pomegranates

羊奶酪碎 | crumbled feta cheese


吃法2 ▼

奶油乳酪 | light cream cheese

树莓 | raspberry

黑莓 | blackberry

罗勒叶 | basil


吃法3 ▼

哈密瓜薄片 | ribboned cantaloupe

核桃碎 | chopped walnuts

龙舌兰汁 | agave

羊奶酪 | goat cheese


吃法4 ▼

香蕉切片 | sliced banana

杏仁酱 | almond butter

奇亚籽 | chia seeds


吃法5 ▼

花生酱 | peanut butter

西芹片 | sliced celery

葡萄干 | raisins


吃法6 ▼

豆泥 | refried beans

莎莎酱 | salsa

煎蛋 | fried egg

胡荽叶 | cilantro



吃法7 ▼

羊奶酪 | goat cheese

草莓片 | sliced strawberry

毛豆 | edamame

香醋 | balsamic

盐 | salt


吃法8 ▼

干酪 | cottage cheese

菠萝片 | sliced pineapple

腰果 | cashews


吃法9 ▼

羽衣甘蓝 | kale

蛋饼 | egg omelet

切达奶酪 | cheddar cheese


吃法10 ▼

乳清干酪 | ricotta cheese

无花果 | fig

芝麻籽 | sesame seeds


吃法11 ▼

莫扎里拉奶酪 | mozzarella cheese

芒果片 | sliced mango

青柠皮碎+青柠汁 | lime zest & juice


吃法12 ▼

牛油果泥 | mashed avocado

毛豆 | edamame

豆芽 | sprouts

柠檬汁 | lemon juice


吃法13 ▼

乳清干酪 | ricotta cheese

蜂蜜 | honey

梨片 | sliced pears


吃法14 ▼

鹰嘴豆泥 | hummus

核桃 | walnuts

石榴粒 | pomegranate


吃法15 ▼

鹰嘴豆 | chickpeas

番茄片 | sliced tomato

煎蛋 | fried egg


吃法16 ▼

羊奶酪 | feta cheese

干枣片 | dates

杏仁片 | almonds


吃法17 ▼

坚果黄油 | sun butter

李子片 | sliced plum

亚麻籽 | flaxseeds


吃法18 ▼

蓝乳酪 | blue cheese

蜂蜜 | honey

苹果片 | sliced apple


吃法19 ▼

意式番茄酱 | marinara

荷包蛋 | poached egg

罗勒叶 | basil

帕尔玛干酪 | parmesan cheese


吃法20 ▼

韩式泡菜 | kimchi

白煮蛋 | hard-boiled egg

黑芝麻籽 | black sesame seeds


吃法21 ▼

奶油乳酪 | cream cheese

黄瓜片 | ribboned cucumber

烟熏三文鱼 | smoked salmon

葱花 | scallion


怎么样,是不是看完觉得彻底终结果酱/巧克力酱+吐司片的搭配了?当然不得不承认,每天换一种食材就为了一顿早餐,也是够拼……但这不正是一名合格吃货的自我修养


转载自英伦圈


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