羽衣甘蓝如何“席卷”法兰西大地,且看吃货的力量

想法 2017-10-17 16:46:29
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今天这篇文章,讲的是一个Kale(羽衣甘蓝)的忠实爱好者,是如何通过自身努力,将Kale带入法国的


其实这几年,Kale的知名度简直不要太高,有人专门统计过,这个菜究竟有多么传奇。


它被称为营养密度最高的食物之一,但是卡路里又极低,同时又是含有非常高的抗氧化剂,更是内涵丰富的“抗癌”食物。简直就是对人体最好的蔬菜了。

 

但这还不够,Kale还富含纤维,仅100公克就能提供6克的纤维,而且Kale是维生素C的最佳来源,每1卡路里的的维生素C的含量就比菠菜多10倍。


因为营养如此丰富,所以各路人马也都是拼命地想着如何吃Kale才最好。尤其是健身人群,几乎没有不吃Kale的。

 

但是Kale生吃是真的很难吃,过来人说可以在炖肉的时候一起煮些Kale,于是就可以把它本身奇怪的口感和味道掩盖住。还有人说,烤过之后的Kale口感特别像海苔,如果你曾是波力海苔的爱好者,那么羽衣甘蓝脆片千万不要错过,越嚼越香,会吃到停不下来的。


于是网上有各种各样的菜谱告诉你如何料理Kale才能好吃……

Kale变好吃的26个菜谱推荐给你。


但早几年,Kale这样集营养大成者在自诩美食之都的巴黎是不存在的。于是这就成了一个吃货如何辛苦努力将Kale带回巴黎的励志故事。


Kristen Beddard在美帝匹兹堡郊区长大,在她整个成长过程中,一直得益于Kale的滋润。她无论是做汤、做沙拉、还是她的课后用餐,必备首选都是Kale。虽然那时Kale还不流行。


直到后来她去纽约工作生活,Kale才成为真正的流行食物,一种被描述为秉持健康生活守则的神奇蔬菜。

 

2011年,Beddard的老公来到巴黎工作,对于Beddard来说,这并不是什么利好消息。她既没有获得在巴黎工作的职位,也不会法语这门语言。最最糟糕的是,巴黎这里没得Kale卖。这真是毁了巴黎这所谓的美食之都的招牌。

 

要知道Kale在纽约、在加利福尼亚、在美国海岸线的一般以上的餐馆、甚至在意大利、英国、德国、以及西欧大部分国家都是基本普及了的。


在法国却完全寻不到Kale的身影,无论是在农贸市场、在商店以及在餐馆,当Beddard询问Kale的时候,得到的回答总是大家完全不懂她在说什么。

 

这种境况对于Kale忠实爱好者的Beddard来说,简直就是不能忍。但对于一个吃货来说,形势越是险恶,就意味着斗志就越发昂扬。


也得益于Beddard在广告行业浸润多年的有益背景,终于在两年以后,Beddard就凭借自己单一的目标,满腔的热情以及市场营销,做成了所谓的“The Kale Project”,实现了将羽衣甘蓝在法兰西土地上发扬光大的目标。先是在法国北部的农场开辟了一片农场专门种植Kale,羽衣甘蓝的种子终于得以在这片土地上发芽,然后投入市场之后,时不时给消费者寄些Kale chips尝个鲜,吊大家个念想。


就这样,Kale开始陆陆续续在法国餐厅的菜单中出现,在时尚的日本居酒屋或者传统的小酒馆的菜单中,你都能找到。许多餐厅的名厨对于羽衣甘蓝的出现持肯定的态度,甚至说出了“一个餐厅的责任就是滋养”这样有担当的话语。


这也让Beddard非常有成就感,毕竟人们出去吃饭,可以看到新鲜健康的食物,而这一切,一部分有她的功劳啊。



接下来是享法妹为大家普及在巴黎去哪里吃Kale啦。




Rachel's


位于玛黑区的店面,如今餐厅的重心正从烘培转向羽衣甘蓝。这家一直以特色自制糕点、面包、培根为名,而如今也在菜单中加入了低热量的Kale。所以无论是季节性沙拉还是早午餐中,都可以寻到羽衣甘蓝的身影。

 

地址:

25 rue du Pont aux Choux 75003 Paris 

电话:

01 44 61 69 68




Harper's Bistrot


还以为是小七的餐馆,其实是美式小酒馆,位于时尚的Batignolles一带,这家除了提供经典美式菜肴,还拥有很多非常新鲜的法国菜肴。

 

跳过传统的美式饮食,你可以直接进入羽衣甘蓝沙拉的选择,而这里的羽衣甘蓝沙拉,沙拉里有卷曲的羽衣甘蓝、樱桃西红柿、鳄梨与红洋葱,完全可以和纽约风格比拼。

 

地址:

31 rue Legendre 75017 Paris

电话:

01 42 67 15 45





Retour à la Terre


不同于前面两个餐馆的性质,这家应该称之为蔬果店。在巴黎有两家,水果、蔬菜以新鲜的姿态迎接着你的到来,努力激活你对Bio产品的热爱。而店里的工作人员亲切又友好,会认真的和你分享羽衣甘蓝的特别之处。但去之前,还是先打电话问一下,羽衣甘蓝有没有被人抢光。

 

地址1:

1 rue le Goff 75005 Paris  

电话:

01 56 81 10 37

地址2:

114 avenue Philippe Auguste 75011 Paris

电话:

01 44 93 81 81




La Récolte


这家店呈现的是巴黎生机勃勃的有机场景。这家店只入百分百原产自法国种植的产品,所以品质上佳。而羽衣甘蓝,也终于在巴黎市场找到了自己的位置。


地址:

18 boulevard des Batignolles 75017 Paris

电话:

01 44 69 03 87


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