秋冬季节，气温变化本来就会导致皮肤各种超级干燥和偶尔过敏，如果你还经常出差，加班，夜嗨，那就会带来一系列附加问题。想要保持好肤质，美美的，光是加大护肤强度可不够，而是要找到合理的护肤方案，让皮肤平衡稳定地过冬

以前到了这个季节可以多跑几次美容院，可是在国外你可能没有这种条件经常去美容，不如一起研究一套在家护理的方法代替美容院繁琐的步骤吧~

基础护肤：清洁+补水

清洁和补水是美容里面最基础的护肤工作，也是最最重要的一步。美容院里的特殊清洁手法会让毛孔充分打开，清洁度更深层，所以后续的补水自然更深入啦，这也是为什么我们每次做完脸都亮亮的。

1.学会洁面手法，在家也能像美容院一样的水嘟嘟的。

经常去美容院美容的你一定会发现，一般清洁时美容师会由下巴到额头这个方向来轻轻揉搓，因为我们的脸部角质细胞是由上往下、呈鱼鳞状的，所以从下到上更容易清洁。

推荐洁面产品：

garancia30秒魔术洁面摩丝

见证30秒洁面奇迹。温和溶解毛孔中的污垢和老化表皮，更有玫瑰、矢车菊、金缕梅花水及绿茶萃取精华，起到镇定皮肤、促进微循环和预防衰老作用。黄瓜和鲜柠檬提取液，使皮肤变得更加明亮、洁净，改善毛孔粗大问题。能够在短期得到改善，皮肤变得更明亮、细腻、光滑，皱纹、黑头、毛孔明显减少，暗沉不再。

garancia硫磺泉洁面膏

法国高端药妆深层清洁毛孔，针对混合和油性肌肤，使用珍貴配方：火山岩，以及寻麻、胭脂紅、小黃瓜和柠檬精华。针对粉刺以及痘痘肌等不完美肌肤。承诺10天净化去黑头，收缩毛孔，提亮肤色，排毒去油，不含皂基，调节皮脂分泌，每天用一次，按摩6分钟效果更佳。

2.蒸脸打开毛孔 清除油脂分泌物

如果家里有蒸脸仪当然就好办啦，蒸个大约10分钟就OK。但如果家里没有蒸脸仪也别担心，教你一个“土”方法，盆里倒入开水。在水中加入花瓣、香草或精油，有种在SPA馆放松的感觉。但需要注意，水蒸气太大，直接把脸放上会容易烫伤。所以建议可以过一会再蒸脸，大约蒸10～15分钟，皮肤的毛孔充分打开，利于下一步的二次清洁就OK啦！

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松下EH-SA31纳米水离子蒸面器

这款蒸脸仪被很多美妆博主推荐过，因此相当火爆。蒸脸科技有着非常久远的历史，早在很久以前，我们的祖先就知道用热毛巾敷脸能促进血液循环，改善皮肤状态。

上个世纪就出现了蒸脸仪，主要有两个核心部件：加热装置+雾化器

蒸脸仪的工作原理是提高局部皮肤的温度，使血液循环加速，打开毛孔，加快皮肤对水分的吸收。所以蒸脸仪既可以短暂的补水又可以加速血液循环，改善气色。

3.二次清洁祛角质

就算是家里有蒸脸仪的妹子，在蒸完脸，还是会容易错过这一步。应该用爽肤水配合化妆棉在脸上擦拭按摩进行二次清洁，把脏东西和废角质都擦掉，毛孔才算彻底干净。

倩碧柔肤水

使用之后整体给人一种干净整洁的感觉。清洁真的给力，皮肤确实有整体清透了的感觉，用完后皮肤很光滑。

Eau Precieuse珍贵水

珍贵水是另一款适合于痘肌的护肤水，主打成分是水杨酸。薄荷味很小清新，很有夏天的感觉。 有些人长痘不是因为油脂分泌过多，而是因为毛孔畸形而导致油脂容易积存在毛孔中形成痘痘。

4.脸部按摩，促进吸收锁住水分

祛完角质后，美容院一般都会用一些滋润的精华肌底液来给我们做脸部按摩，让肌肤在最大程度上吸收精华的营养，锁住脸部水分。

使用两手的食指和中指的指腹部，按着下巴到耳根、鼻子两侧到眼睛尾部、额头到眼尾的顺序依次进行螺旋状按摩，时间大约要2-3分钟。之后不仅可以让皮肤更好的吸收面膜的成分，而且可以起到提拉皮肤，紧实面部的美肌效果

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APIVITA海藻面膜

在希腊它家是以形形色色的清洗式片装面膜起家的，可以对应任何肤质任何需要有各种面膜，可以说是面膜鼻祖，相对于青瓜和芦荟的补湿，我更喜欢海藻面膜，它是粉状的，打开要加水自己调，然后像面糊糊一样敷脸上，却不会搞得到处都是，奇迹在于大约10分钟后这糊糊就凝固成胶状,轻轻揭下来就可以，然后你会发现脸上超级补湿，补水很好，光洁力度也超强。

面部排毒：促进血液循环+细胞修护

面部排毒也算是美容院比较常见的项目，是通过特殊手法对脸部进行按摩从而活化细胞循环系统，刺激加速细胞的修护、更新能力与排毒功效。因为在按摩的同时还会配合精油使用，所以还有很强的滋润功效

在家里面部排毒手法：

◆按摩之前自然是要先清洁皮肤

◆然后将按摩油倒在手心，轻擦在脸部外侧

◆然后从下巴、额头的位置向着太阳穴依次提拉擦拭

◆用双手的拇指在额头中央指压，然后沿着太阳穴的方向一路指压下去

◆双手的中指在眼睛四周按压划圈

◆双手夹起下巴的皮肤，顺着下颚一路夹捏按摩至耳后

◆再用中指从眼尾按压至整个眼睛下方，再掐捏眼角的皮肤直至眉尾下方

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娇兰帝皇蜂姿黄金复原蜜

质地上来看和精油差不多，但上脸感觉并不油腻，用一丢丢就很滋润了。吸收起来也比较快，对一些初老症状的修复作用也是很不错的，我现在都会重点用这款多按摩一下法令纹的部位。

SK-II青春按摩霜

这款按摩霜能够令倦怠的肌肤重新变得充满活力，其中蕴含的Pitera活性细胞酵素可以加强肌肤机能运作，维生素E能够促进肌肤血液循环还更能保湿润滑与改善肤质。无香料无色素的配方不会刺激肌肤，水溶性的配方令按摩后更方面清洁。

光子嫩肤：祛痘+胶原蛋白再生

根据不同光线和波长从而达到促进胶原蛋白、祛痘及缩小毛孔等作用。所以这个也就是我们平时说的“照灯”。

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Exideal LED大排灯

LED灯就是解放双手的高逼格产品，戴上护目眼镜，在灯前坐上20分钟就可以实现肌肤通透白皙。所谓LED灯，其实原理并不复杂，利用光源的不同波长，起到不同的护肤效果：红光可以紧致去皱，黄光可以美白祛斑，蓝光主要是杀菌祛痘，而三色全光则起到全面提升肤质的作用。另外还有红外线功能，以辐射散发热量，有助于消水肿，同时刺激胶原蛋白再生长。