「 面膜是个立竿见影的美容产品，小仙女们都离不开它。但是，敷贴片式面膜不但很麻烦，皮肤也很难在短短的15分钟里得到深层滋润。如果你既想偷懒，又想要水当当的好皮肤，那么睡眠面膜一定是你的首选！」

面膜是女孩子们最离不开的护肤品之一，洗完脸后敷一张，皮肤立刻变得水润感爆棚。很多明星工作忙，经常熬夜，都是靠敷面膜来拯救自己的脸。

▲ 范冰冰表示自己经常熬夜，平时没事就敷面膜

▲ 神仙姐姐那么美，面膜也是功不可没的

但是，贴片式面膜也有缺点。一来要控制时长，过短的话达不到效果，过长的话，又会反过来吸收皮肤里的水分和营养，反而会对皮肤造成伤害；

其次，贴片式面膜只能在短短15到20分钟的时间里给肌肤补充水分，很难真正渗入肌肤的深层，很多时候只是"表面功夫"罢了；

再加上敷贴片式面膜很麻烦，不仅容易掉，而且敷完还得冲洗，之后还得涂抹各种护肤水和面霜，很是麻烦。

有什么既省力，效果又不输给贴片式面膜的产品呢？答案就是——睡眠面膜！

睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般在第二天早晨清洗，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。

睡眠面膜的特点是免洗，可以擦着过夜，并且比贴片式面膜补水效果更好。睡眠面膜有效舒缓身心疲劳并提升睡眠质量，从而更好地促进肌肤在夜间的新陈代谢，因此大受姑娘们的欢迎。特别是吸收好的睡眠面膜，让整个肌肤饱满，精神焕发。即使是在干燥的冬季，睡眠面膜也能在一夜之间拯救你的肌肤！

夜晚，护肤的黄金时段！

当我们在晚间休息安眠时，肌肤细胞却处在一天中最活跃的时刻，夜间细胞的再生速度比日间快两倍，因此晚间是进一步滋养修护肌肤、提升润白效果的最佳时间，选择这个时段进行肌肤保养，更能得到双倍的效果。因此，如果在夜间给予肌肤大量的水分及充足营养，日间就能轻松重现健康水润美肌。

睡眠面膜的原理

睡眠面膜护肤的原理是：利用厚厚一层精华敷料，阻隔脸部肌肤与空气的接触，阻隔皮肤水份的蒸发，增加角质层的湿度，软化角质；表皮温度升高从而扩张毛细孔，有利于营养成分顺利被吸收；皮肤温度上升后血液循环加快，使渗入肌肤的养分在细胞间更深更广地扩散开，快速补充营养；肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，表皮层的水分因此饱满起来，肌肤看起来就会比较光滑紧绷，细纹也会变得浅淡，与此同时，白皙度、光亮度明显提升。

使用步骤

第一步：洁面；

第二步：配合化妆棉使用爽肤水，进行皮肤的二次清洁，去除角质。这一步非常重要，否则会影响面膜的吸收，还可能引起粉刺等问题。乳霜、精华和眼霜建议正常涂抹，但是也要看个人情况，油性皮肤和混合皮肤可适当减少用量。待吸收完毕后可进行下一步骤；

第三步：取适当睡眠面膜，以手掌温敷全脸帮助吸收。避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上；

第四步：待吸收后即可入眠。

使用频次

不能天天用，营养过剩会引起毛孔阻塞，因此建议每周2~3次为佳。此外，使用睡眠面膜，应该在第二天清晨及时清洗皮肤，否则也会阻塞毛孔，引起毛孔粗大和粉刺等问题。

注意事项

睡眠面膜在晚间使用效果较好，但白天同样可以使用，甚至可以当作普通面膜使用。在购买和使用前，还需要确认你选择的产品是否为真正可过夜的“睡眠面膜”。如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分，还会阻塞毛孔！

接下来就给大家推荐十款炒鸡好用的睡眠面膜！

❶ 科颜氏（Kiehl's）高保湿睡眠面膜

科颜氏的这款睡眠面膜真的非常好用，是小编入手的第一款睡眠面膜，第一次用的时候觉得皮肤有轻微的刺痛感，查了一下才知道，当皮肤极度缺水的时候，如果接触到高保湿的产品就会有刺痛感！第二天早上起来简直要感动哭了，皮肤变得水水嫩嫩，效果肉眼可见！而且从第二次开始，皮肤就不再有刺痛感了，因为皮肤已经恢复了水润的状态。

科颜氏高保湿面膜可以使得皮肤很快吸收水分并持久锁水，其配方含有麦冬根萃取物，可以帮助放大日常保湿霜的补水功能。在睡前使用，即刻补充肌肤的水分，同时使得皮肤可以像“蓄水池”一样锁住水分。这款配方有两种保湿方面的“专家”——冷冻保护蛋白和沙漠植物萃取，帮助保护加固皮肤屏障——增加补水等级的同时，使得皮肤更光滑柔软、新鲜有弹性。

❷ 馥蕾诗（Fresh）红茶塑颜紧致睡眠面膜

Fresh家的面膜用过的人都知道有多好。除了价格贵一点，没有其他的毛病。这个品牌有三款经典面膜：玫瑰、黄糖和红茶。黑瓶，也就是红茶塑颜紧致睡眠面膜，质地是乳白色霜状，相对白瓶更加细腻，注重滋润保湿修复，有抗氧化效果。这款面膜中的天然植物成分温和、舒缓、清爽、滋润，使用后皮肤更加细嫩柔滑。

❸ 资生堂Elixir睡眠面膜

这款面膜是非常清爽的啫喱质地，带有小颗粒，都是美容精华成分，按摩几下很快就吸收了，一点都不粘腻，还有凉凉的感觉，也可以放进冰箱，作为晒后修复冻膜使用。

主要功效：解决因紫外线、空调、睡眠不足等引起的肌肤干燥疲劳问题，在夜间给予皮肤滋润修复。睡眠面膜富含水溶性胶原蛋白、黄芩根提取物、迷迭香精华等水润美容成分，整晚滋润肌肤引出明亮透感肌。这款面膜注入了大量的丝滑乳液状精华成分，贴合肌肤。即使眼角、口角等易干燥的小部位也能呵护，改善因干燥引起的细纹问题。

很多姑娘都钟爱含胶原蛋白的护肤品，小编也是一样呢，毕竟不是十八岁的少女了，得早点把抗衰老提上日程~

❹ 兰芝夜间修护睡眠面膜

这款面膜主打的是密集保湿，提亮肌肤，缓解压力。适用所有肤质。

产品概念：轻盈啫喱质地的夜间修护锁水面膜，在睡眠期间深层舒缓肌肤并高效提升水分、光泽及活力。同时，它的独特香氛帮助消除疲劳，呈现透亮肌肤。 

成分及特点： ß-葡聚糖，为干燥肌肤深层补水，Ceramide神经酰胺则强化肌肤水分通道，令肌肤恢复润泽饱满；

喜马拉雅冰山水，缔造透明肌肤的同时，为肌肤提供营养和活力。具有抗氧化功效的罕萨地区杏果提取物，帮助消除给肌肤增加压力的有害物质，净化肌肤，焕亮肤色；

欧洲栗籽提取物，促进老化角质的脱落，从而令粗糙的肌肤表层变得光滑，令肌肤重拾光泽亮白。

注意事项： 一周使用1-2次。当肌肤特别干燥时可适量增加用量。当你感到压力很大时，打开瓶盖，呼吸夜间修护锁水面膜的香氛5秒，即可缓解压力。还可以涂抹在颈部肌肤上，做颈部保养护理。

但是有的人喜欢这款面膜，有的人却非常不喜欢，觉得吸收慢，会粘枕头，所以还是得根据自己的肤质选择适合自己的产品！

❺ 悦木之源水润畅饮夜间密集修护面膜

这款面膜风评非常好，乳霜质地细腻润滑，容易推开，能有效深层补水滋润，让肌肤瞬间恢复水嫩充盈的状态，并且平衡肌肤水油分泌，明显改善肤质状况。面膜内含的牛油果和杏仁果核油，能加倍滋润肌肤，有效淡化因干燥引起的干纹细纹，十分适合秋冬季节使用。据说，这款面膜能令肌肤含水量在一夜间急升75%，清晨重现饱满水感，所有肤质适用。在中国港台地区，这款面膜又被称为“一饮而尽深度滋润面膜”，可见其滋润程度。

❻ 薇姿温泉矿物睡眠面膜

敏感肌的福音！作为法国三大药妆品牌之一，薇姿主打火山温泉水舒缓抗敏，这款睡眠面膜可是不可错过的单品之一。上脸就像水一样，特别好吸收。给人清爽的感觉，夏天可以冰镇一会再用，超级舒服。

这是薇姿的第一款“SPA级” 睡眠面膜，独特的“SPA级深入保湿修护 + 深层舒缓解压”配方，让肌肤在睡梦中恢复光彩。两倍多的活性透明质酸，AquabiorylTM突破性驻水因子，携带薇姿温泉水深入肌肤，发挥修护功效，持续释放保湿功效，第二天早上起来，皮肤真的水当当又焕发着光彩！让肌肤在放松的状态下能吸收更多营养，还能建立起一层屏障将营养牢牢锁住，保养功效倍升。

❼ 资生堂新漾美肌焕颜睡眠面膜

新漾美肌焕颜睡眠面膜为啫喱状，滋润肌肤，其独特香氛能在夜间睡眠时舒缓并修护肌肤。面膜内蕴含的浓缩微粒，在脸上抹开就会消失。晚上基础护肤步骤后，涂上薄薄的一层，吸收超快，十分钟左右就可以了，不黏不沾不闷不刺激，第二天早上起来皮肤好水好嫩。

这款面膜主打强化肌肤自身防御力的概念，可以显著改善肌肤暗沉和疲惫的问题，内含的维他命颗粒有镇定皮肤、提亮肤质的作用。

油皮也非常适合使用这款面膜，如果白天脸上冒了痘痘晚上敷一敷，第二天能明显感觉痘痘消下去不少，官方说是针对25-34岁的轻熟龄肌肤使用，其实20出头的妹子使用也没有问题。

❽  香缇卡钻石面膜

贵妇级面膜，除了价格什么都好，既可以作为睡眠面膜使用，也可以作为水洗面膜使用。采用了六胜肽作为主要成分，能够实实在在地解决面部肌肤的松弛和各种原因引起的面部皱纹。香缇卡钻石面膜从上市到现在一直好评不断，受到了许多小仙女的追捧。这款面膜的质地非常柔滑，容易推开，涂上去之后不会感觉很黏糊。

美白提亮

香缇卡钻石面膜使用之后可以帮助肌肤美白提亮，因为采取了维生素C等多种美白成分，可以有效抑制肌肤黑色素的形成，改善肌肤的暗沉。尤其是在熬夜之后使用香缇卡钻石面膜，可以让肌肤仍然保持白皙通透状态，完全不会出现皮肤暗黄等问题。

紧致毛孔

香缇卡钻石面膜还可以紧致毛孔，细腻肌肤。因为这款面膜采取了多种皮肤调理剂成分，使用之后能够有效地收敛肌肤毛孔，解决肌肤毛孔粗糙问题。尤其是仙女们在熬夜之后，或者是要出席重要场合之前使用，可以明显感觉到整个面部肌肤会变得更加细腻，出油状况也会减少。

抗衰去皱

香缇卡钻石面膜可以帮助肌肤抗衰去皱，因为香缇卡钻石面膜采取的主要成分是六胜肽，又被称为类肉杆菌素，能够阻断肌肤神经和肌肉间的传导，从肌肤底部维持面部肌肤的弹性，解决面部肌肤松弛下垂和皱纹细纹等问题。

舒缓镇静

香缇卡钻石面膜还可以舒缓镇静肌肤，因为香缇卡钻石面膜里面采用了舒缓成分。所以仙女们可以在日晒之后，或者是面部肌肤出现炎症，导致出现发红、发痒等其他不适问题时，使用这款面膜，可以很好地缓解肌肤的各种不适哟~

保湿滋润

香缇卡钻石面膜还可以帮助肌肤保湿补水，同时有效的滋润肌肤，因为这款面膜还采取了保湿成分，能够很好的帮助面部肌肤补充水分，缓解面部肌肤粗糙干燥。所以如果是干燥粗糙肌肤的仙女们，使用香缇卡钻石面膜也可以很好地缓解。

❾ La Mer海蓝之谜提升紧致精华面膜

神奇活性精萃Miracle Broth的强大修复能量，协同浓缩型提升紧颜酵素，高倍促进天然胶原蛋白和弹力蛋白自我更新，强力巩固肌肤天然支持架构。这款独特乳霜型面膜的弹性质地，不仅有效保存浓缩成份活性，更能有助于面部持久锁定有效精华物质，配合刷具与独家按摩手法，肌肤即时提升弹性，更有效提拉紧致面部及颈部肌肤，肌肤从内而外丰盈充实，立时焕发年轻活力。

重点要表扬的是，这款面膜佩带的刷子质感太好了，被大家称为贵妇刷！只不过每次刷完还要洗刷子， 有点麻烦。看说明书上的用法是用指腹或刷子涂抹面膜，所以嫌麻烦的可以直接用指尖涂抹。

❿ la prairie 莱珀妮鱼子精华琼贵睡眠面膜

这款睡眠面膜号称一夜换脸，主打保湿和紧肤，还可以作为晚霜使用。面膜内饱含鱼子提取物，利用高级养分滋养肌肤，可长期提升肌肤的紧致度。奢华配方融入肌肤，彻夜释放魔力。采用天然去角质酶技术，可平滑、柔化和改善肌肤，还能隐形毛孔，只用一次就能见效。一觉醒来，赢回岁月。

这款面膜附赠的刷子也非常好用，整体呈光面材质，毛刷极其柔顺。

质地：面膜的质地不像普通面膜一样剔透，不是水乳状，较湿润粘稠，与面霜相似。

这款鱼子精华琼贵睡眠面膜不仅能保湿，减少夜晚表皮的水分流失，还能改善肌肤，提升紧致度，增强弹性，帮助肌肤消除日间受损细胞。这款面膜除了作为睡眠面膜睡前涂抹，关键时刻还能当急救面膜使用，在上妆前使用，倦容全消，上妆更加服帖滋润。

有了这十款睡眠面膜，一觉醒来皮肤立刻变成水嫩光滑的“婴儿肌”，懒姑娘也可以美美地做女神了！

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