今年立冬是阳历11月7日，此时节，朔风起，地始冻，水始冰，天气一天天变冷，草木凋落，树叶飘零，一地金黄。

寒冷漫长的冬天终于开始了。

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伴随凛冽的冬风一起到来的还有干燥和低温。在这样的时节里，人也最容易感染呼吸系统疾病。尤其是生活在城市里的人，终日呼吸着氧气不足、浊尘蔽目的空气，身心健康都受到威胁。

是时候远离城市的浮躁喧嚣，去大自然里寻觅美景和新鲜空气了！

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在日本，人们就经常到森林里呼吸新鲜空气，并称之为“森林浴”。

现在这种健康的生活方式已经逐渐流传到其他国家，深受各国人民的喜爱。森林浴在海外有多种称呼，如德国称之为“自然韵律疗法”，前苏联称为“芬多精科学”，而法国则称为“空气负离子浴”。

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森林中的空气清洁、湿润，氧气充裕。一些树木散发出的挥发性物质，具有刺激大脑皮层、消除神经紧张等诸多妙处。

比如杉树、柏树的香味，就可降低血压，稳定情绪。构成木屑香气主要成分的菘萜、柠檬萜这类天然物质具有松弛精神、稳定情绪的作用。在森林中散步时，血压和抑郁荷尔蒙的含量都会降低。

除了木质发出的香气之外，林中小溪的流水声，触摸树皮时的感觉，也会让人心旷神怡。

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虽然“森林浴”好处很多，但生活在城市中的我们却因为工作繁忙，没法经常去森林里散步，怎么办呢？

其实，享受森林浴并非唯森林是举，在家中使用一些含有植物香气的香薰产品，也能起到放松身心的效果！在结束了一天的工作回到家后，点上蜡烛，让你仿佛置身于温暖的森林中一般，彻底忘却一天的劳顿和坏心情！

… 香薰 …

David Mallett

Le Salon en Hiver

David Mallett的这款蜡烛含有玫瑰、天竺葵和肉桂的香气，专为冬日设计，点燃它你就会想起燃烧的壁炉和温暖的圣诞节。

Sisley

Campagne

这款“绿野仙踪”蜡烛的香味和希思黎同名香水差不多，点燃它让人仿佛置身绿意盎然的法国乡村，淡雅自然的香气沁人心脾。

Jo Loves

Chrismas Tree

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这款以圣诞树为名的Jo Loves香氛蜡烛以松树的味道为主调，并辅以薰衣草、薰香和琥珀，在松树营造的温暖氛围中仍带有一丝清新的调性。

Diptyque

冬日限定圣诞蜡烛

说到香氛蜡烛，大家最熟悉也最不能错过的一定是巴黎的DIPTYQUE。它每年都会推出圣诞主题的三色蜡烛。

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蓝色蜡烛的包装上带有星星和精灵乐师，这只蜡烛被称为繁星乳香，带有榄香、丁香，前调含有一丝香草味。
红色蜡烛的包装上带有小厨师，被称为可口暖香。其材料包括姜、蜂蜜和八角茴香。
绿色的那只蜡烛就是节日冷杉了，松树带来的礼物就像它的松针那样多。其香味当然是木香，充满了树脂和雪松的浓郁芬芳，并带有一丝广藿香。

SKANDINAVISK

SKOG Scented Candle

© skandinavisk.com

从蜡烛沉稳内敛的包装上，就能感受到丹麦香氛品牌Skandinavisk浓厚的北欧气息。不同于其他以冬季为设计灵感、拥有浓郁厚实香气的蜡烛，这款名为SKOG（森林）的蜡烛，揉和了松树、冷杉及百合花香，同时夹杂着皮革的气味，散发出细腻冷静的淡淡幽香。

Elemental Herbology

Wood Candle

这款由英国顶级天然护肤品牌Elemental Herbology手工制作的晨光朝气（木）蜡烛，含有生姜，柠檬草及肉豆蔻精油，以清爽而充满能量的香气，为你的清晨带来充沛的活力。

Neom

Decorative Christmas Candle

© beautybible.com

Neom是英国皇室御用的有机香氛品牌，这款融合了肉桂辛香与果香调的圣诞蜡烛，气味疗愈而纾压。点上它，再配上一杯红酒，静静地享受这个幸福美好的圣诞夜吧！

ESPA

冬季香料香氛蜡烛

© espaskincare.com

英国顶级Spa品牌ESPA的冬季香料香氛蜡烛是最能代表冬天的味道。集合了甜橙、生姜及肉桂等经典要素，让冬季的室内更加温暖。

寒冷的冬日，一起去山里泡个“森林浴”，或者在家中点上植物香气的蜡烛吧！让浓浓的植物清香洗涤我们的身心！

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