吐司片是很多人的早餐首选，毕竟方便嘛！不过好像一般都是用果酱搭配▼

或者顶多来一丢丢升级，面包机加热一下，然后配Nutella巧克力酱。不知道小伙伴们怎么想，反正圈哥吃了几次之后是真有点腻味……

不过，有了下面这21中吐司吃法，即使每天变着花样吃，也能大半个月不重样，从此再也不担心早餐千篇一律了！而且每种都能量搭配得当，吃完一整天都很有元气哦~

吃法1 ▼

切片牛油果 | avocado slices

石榴粒 | pomegranates

菲达奶酪碎 | crumbled feta cheese

吃法2 ▼

奶油轻酪 | light cream cheese

覆盆子 | raspberry

黑莓 | blackberry

罗勒叶 | basil

吃法3 ▼

哈密瓜薄片 | ribboned cantaloupe

核桃碎 | chopped walnuts

龙舌兰汁 | agave

羊奶酪 | goat cheese

吃法4 ▼

香蕉切片 | sliced banana

杏仁奶油 | almond butter

奇亚籽 | chia seeds

吃法5 ▼

花生酱 | peanut butter

芹菜杆切片 | sliced celery

葡萄干 | raisins

吃法6 ▼

豆泥 | refried beans

莎莎酱 | salsa

煎蛋 | fried egg

香菜 | cilantro

吃法7 ▼

羊奶酪 | goat cheese

草莓切片 | sliced strawberry

毛豆 | edamame

香醋 | balsamic

盐 | salt

吃法8 ▼

茅屋奶酪 | cottage cheese

菠萝片 | sliced pineapple

腰果 | cashews

吃法9 ▼

羽衣甘蓝 | kale

煎蛋卷 | egg omelet

切达奶酪 | cheddar cheese

吃法10 ▼

意式乳清干酪 | ricotta cheese

无花果 | fig

芝麻籽 | sesame seeds

吃法11 ▼

马苏里拉奶酪 | mozzarella cheese

芒果片 | sliced mango

青柠皮碎+青柠汁 | lime zest & juice

吃法12 ▼

牛油果泥 | mashed avocado

毛豆 | edamame

豆芽 | sprouts

柠檬汁 | lemon juice

吃法13 ▼

意式乳清干酪 | ricotta cheese

蜂蜜 | honey

梨片 | sliced pears

吃法14 ▼

鹰嘴豆泥 | hummus

核桃 | walnuts

石榴粒 | pomegranate

吃法15 ▼

鹰嘴豆 | chickpeas

西红柿切片 | sliced tomato

煎蛋 | fried egg

吃法16 ▼

菲达奶酪 | feta cheese

干枣片 | dates

杏仁片 | almonds

吃法17 ▼

向日葵黄油 | sun butter

李子片 | sliced plum

亚麻籽 | flaxseeds

吃法18 ▼

蓝纹乳酪 | blue cheese

蜂蜜 | honey

苹果片 | sliced apple

吃法19 ▼

意式番茄酱 | marinara

荷包蛋 | poached egg

罗勒叶 | basil

帕尔玛干酪 | parmesan cheese

吃法20 ▼

韩式泡菜 | kimchi

白煮蛋 | hard-boiled egg

黑芝麻籽 | black sesame seeds

吃法21 ▼

奶油奶酪 | cream cheese

黄瓜片 | ribboned cucumber

烟熏三文鱼 | smoked salmon

葱花 | scallion

怎么样，是不是看完觉得彻底终结果酱/巧克力酱+吐司片的搭配了？

当然不得不承认，每天换一种食材就为了一顿早餐，也是够拼……但这不正是一名合格吃货的自我修养吗！

（英伦圈综编，编辑：Moo，原文刊载于Buzzfeed Food，转载请注明。）