工作压力大、长期睡眠少、坐着不运动、晚上吃太多，众多上班族频频中招，天天辛苦忙成狗，不瘦反而胖成熊。

工作年限3年左右，预示着即将进入“过劳肥”高发期，超过1/4的人体重相对于入职时增加5公斤！有研究显示，肥胖症患者的糖尿病发生率可增加10倍：男性肥胖患者结肠癌、直肠癌、前列腺癌高发，女性肥胖患者患上子宫内膜癌的几率比正常妇女高2-3倍。

此时坐了一天默默放下手中奶茶的法语君，瑟瑟发抖地喊你们来看中法职业“累胖人生”大比拼啦，悄咪咪问你们中枪了吗？

法国人真的把法式慵懒贯穿职场，办事虽效率慢而不急，准点下班按时关门！

在法国，对于所有公司而言，根据法国劳动部劳动法条例规定，全职员工的法定时间固定为每周35小时，超于35小时的加班时间另行计算。可按照最长期限安排加班时间，但超过该期限不能要求员工工作。

每周工作时间最长为48小时，如果出现超于48小时的特殊情况，需要获得相关政府部门的授权增加，且不能超于60小时。此外，在连续12周的任何时间内，平均每周工作时间最大值不得超于44小时，法定特殊情况除外。

法国职场人不加班，多假期，老罢工，是法语君感受较深的文化差异。法国人每年有25天带薪假期，薪水由公司支付；每年还有11个法定节日，在法定节日期间，集体放假，不工作不上课。加上双休日假期，法语君掐指一算，法国人平均每年约有150天的时间不用上班。

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法国的工作时间和加班制度虽然如此看起来人性化，但是与德国，丹麦，西班牙，意大利，荷兰，瑞典和英国这七个邻国相比，法国员工平均每周工作时长居然还位于勤劳榜第三顺位！所以，对于马克龙总统在新闻发布会上提出“法国人需要增加工作时长”的想法，怪不得法国人大喊我们也很累！

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据我国劳动法规定，劳动者的工作时长 = 365天（全年日历时间）- 104天 （52个星期的公休日）- 11天（法定节假日: 元旦1天；春节3天；清明节1天；劳动节1天；端午节1天；中秋节1天；国庆节3天。）= 250天，每月平均工作20.83天，每天工作8小时。

除了工作时长和法国有差异之外，我国职场文化的“隐形加班”也和法国职场文化的“休想加班”完全不同。法国人非常在乎自己是否真正的享受了假期，所以在周末或者假期中，是绝对不会回复与工作相关的一切短信、电话或者邮件的。

而我国的上班族，不管是下班后或者休假中，时常会陷入工作群一直屏蔽一直爽的微信式加班“无法自拔”，#下班后要不要谈工作# ，总是烦扰着一大批劳苦上班狗~~~~看到这里，真的别哭，抱紧加班的自己！

最近新鲜出炉的“又累又易胖”的十大职业排行，在职场人群中刮起了一阵热议风。不怕自己不认真工作当咸鱼，就怕自己太认真工作变胖熊！

上班前回复同事信息，下班后刷新领导指示；周一困成狗，上班硬睁眼，周五累成狗，回家葛优躺；6点下班从不愁，知道这事不可求，10点加班从不方，回头同事一大帮；才入职场刚三年，过劳必须长腰围！

这些日常工作状态说的是你吗？请不要偷偷抹泪，坚强把TOP5看完，加油，你是最胖的！

TOP5：

中国设计师 VS 法国银行业保险业职员

在我国，排在第五的“又累又易胖”职业：

设计师。他们是艺术的再现者、巧思的创造者，但是他们也是长期被甲方爸爸“折磨”的可怜人啊！每次让“我”随意发挥结果“你”又各种嫌弃，每次“你”扔来急件又要让“我”无偿加班，每次改东改西最后“你”还是选择原始稿，每次要加五毛钱特效“你”又不愿意掏钱.....难伺候的甲方爸爸，高强度的工作，经常性熬夜，设计师们能不累到过劳肥吗？

在法国，被认为最累职业第五名：

银行业保险业职员。在IT行业日益发展的当下，银行业和保险业其中的商业经理或者行政代理所负责的部分工作会慢慢被IT部门所取代。这类职业的员工往往缺少社会认同感，更多的是对计算机科学的发展感到担忧和威胁。不得不说，法国的银行业保险业职员时常感到身心疲惫。

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TOP4：

中国销售VS 法国屠夫、面包师

随之而来“又累又易胖”的中国职业排名第四名：

销售。门槛低，流动性强，压力大，职场环境复杂，行业竞争激烈。销售人员不仅都会有月底季度年度任务，而且无业绩不提成，排名末尾说不准得被迫转岗走人；销售人员还需要较强的业务能力和沟通能力，不仅把自家产品当儿子来夸，而且把自家客户当财神来供。工作压力大，商业应酬多，可以说是一入此门深似海，从此苗条是路人了。

而法国的第四名：

屠夫和面包师。虽然这些职业不断的在发展，也吸引不少的年轻人对手工食品贸易的新兴趣。但对于法国的屠夫和面包师来说，他们常常需要凌晨4点就准备第一批食品，屠夫需要手工切割非常大块的肉而面包师需要手工制作大量的面包。工作条件的艰难，工作时间的另类和工作需求的体力，让他们劳累过度，感到疲惫。

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TOP3：

中国IT工作者VS 法国护理人员

位列“又累又易胖”中国十大职业排行榜的第三名：

IT工作者。我们大多数人认为IT行业属于高薪行业，而IT共工作者的一把心酸泪只有他们自己了解。工作强度大到爆，加班熬夜是常态，天天对着电脑，缺乏运动锻炼，脱发肥胖黑眼圈，单身一抓一大把。谁说他们不累，不困，不过劳，不肥胖？程序猿码农高科技人才必须有姓名~

再来看看法国的第三名：

护理人员。该职业以女性占多数，旨在确保患者的卫生干净和舒适。由于受到“护理行业缺乏社会认可以及工作时间日夜颠倒”的因素影响，护理人员不仅需要承受身体上面的疲惫，还需要承受不安全感和情绪负担，他们时常受到身体和心理疲劳的双重困扰。

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TOP2：

中国行政助理 VS 法国餐饮酒店服务人员

行政助理在我国“又累又易胖”的工作中排名第二，而在法国排名第二的是：餐饮酒店服务人员。

行政人员最常翻白眼的一个问题可能是问他们是不是打杂的，真是令人苦笑不得。行政助理主要是协助行政经理开展工作，就像兢兢业业的管家，不仅需要把细杂繁多的事务管理得井然有序，还需要多方面综合性地完成高质量的行政管理工作，所以工作压力和强度也是相当大，过劳肥危险指数5颗星！

如服务员、侍酒师，或者酒店员工等多供职于咖啡馆、饭店或者酒店中的服务人员，是法国认为第二累的职业。在工作环境里总是受到噪音的烦扰，及在工作任务中缺乏自主性，都给从业者带来疲惫感和不愉快。

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TOP1：

中国新媒体、广告人 VS 法国厨师

在中国和法国荣登累人职业榜首的分别是：

新媒体、广告人和厨师。

新媒体、广告人，这类大佬，屁股从来不离凳子，手指从来不离电脑。新媒体时刻紧跟潮流热点，争分夺秒不断输出，只求分享最新资讯，不错过任何爆点，每天熬夜加班是常事，加完班还总是失眠，真的十分辛苦。为了满足甲方爸爸的需求，广告人经常需要加班加点，一而再再而三的修改策划方案，创意，不仅使人头秃，还令人肥胖。

在法国，美食类电视节目为厨师这一行业带来了关注度，但却缓解不了厨师的压力和疲劳。紧凑的工作时长，极其有限的工作环境，厨房的气味和工具的噪音，这些在日常工作中需要面对的问题，使得他们对自己的工作倍感疲惫和不适，身心需要承受极大压力。

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胖是“工伤”，你想哭哭不出来！1.新媒体、广告人，2.行政助理，3.IT工作者，4.销售，5.设计师，6.教师，7.医生、护士，8.外卖员，9.出租车、货车司机，10.厨师、餐饮人——下方留言告诉法语君，这些累人又易胖的职业有你吗？