
太极拳,是中国传统武术的一种,与形意拳和八卦掌并列内家拳。太极拳开始的时候也叫绵拳,由杨露禅传出。杨露禅成名后称为“杨无敌”。太极拳讲究中定、放松、心静、慢练及九曲珠,和外家拳明显不一样。
众所周知,太极拳也有助于人体健康。
中国的国粹---太极拳, 结合古代导引,养生,吐纳之术,其动作以松柔入手,练劲养气, 是一种既可技击防身,又能增强体质、调节气血、提高免疫力、防治疾病的传统拳术。
开班日期:2017年2月26日—2017年6月18日
学习内容:武术基本功,武当太极热身,杨式太极拳攻防讲解与示范。
上课时间:每周日(Dimanche)上午10:30 – 12:00
报名联系人: 陈老师 01 41 24 41 42/40
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