据《费加罗报》报道，27岁项目经理亚瑟（Arthur）计划和发小们一起去阿姆斯特丹玩四天。可刚上火车，亚瑟的手机就响了，但他没有接听。他向朋友们承诺说，他要“脱离”工作，“我压力太大了”。但三个小时后，“我把电话打了回去，我没法把工作搁置在一边”。亚瑟的情况并非个例。乡村度假屋预订平台VVF的最新调查显示，66%的法国人在休假期间与同事保持联系，41%在度假期间处理工作文件资料。

28岁的艾尼霍亚（Aïnhoa）在回忆第一份工作时表示，“在我休假的一周时间里，我每天都浏览工作邮件”。近些年，随着远程办公逐渐兴起，法国人越来越难分割工作生活和个人生活。求职网站QAPA在2020年发布的调查显示，71%的法国人在度假期间回复工作邮件、接听工作电话；但在2018年，该比例为62%。

与此同时，49%每天检查两次工作邮箱，两年内上涨七个百分点。“自从新冠封控开始，我更难区分个人生活和工作生活”，莎拉（Sarah）表示。今年7月初，这名年轻的社会工作者在巴黎度过了长周末假期，“度假开始48小时后，我才停止查看工作消息”。

02 半数法国人休假时主动联系同事

VVF平台的调查还发现，48%的法国人在休假期间主动与同事联系，以确保公司一切顺利。身为数字公司顾问的摩根（Morgan）甚至对工作“上瘾”，“我总是需要知道公司的最新消息，（对我来说，）工作就像毒品一样”。

但后果是严重的。从不享受休闲时光的工作状态让摩根感受到了与日俱增的压力，并且影响了其他员工的休息。“我从未真正的放松过”，亚瑟表示，“有时，我休假回来后感觉更累了”。

同样坚持工作的莎拉表示，她很难入睡，总想着工作，这让她毫无睡意，休假期间也不想停下来。职业心理学家庞尼（Mélissa Pangny）证实说，坚持这样的工作状态，一年、两年是有可能的，但很快身体就吃不消了；然后会出现偏头疼、烦躁、睡眠障碍等情况。

工作生活教练贝塞特-维齐亚特（Patricia Besset-Veziat）建议说，休假前员工要做好暂时停止工作的准备，停止接手重要文件，并且创建度假结束后的工作清单。“或指定一名同事接替工作，并向他传达所有的工作指示”。一旦开始度假，便立即切断所有工作消息。

03 为什么有人会变成工作狂？

职业心理学家庞尼认为，通常“工作狂”分两类人。

其一是“非常敬业”的员工，他们往往身负重任，并且很难将工作抛在脑后；心理学家解释说，“他们总是认为做得还不够好，所以他们总是做得更多”。这类员工通常需要工作上的满足感、需要别人的欣赏。因此，如果他们休假期间不工作的话，会感觉到内疚。

其二是年轻毕业生，他们仍保留着在学校里的习惯状态，他们不希望被指责，并且不为工作设置限制。

面对无法停下工作的员工，法国国家科学研究中心（CNRS）的主任、社会学家、《工作成瘾》作者洛里奥尔（Marc Loriol）表示，“将这些人简单地总结为自恋狂、自我满足、因为没有私生活才疯狂工作、用工作填补孤独，是不合适的”。

职业心理学家奇尼亚德（Adrien Chignard）认为，“有内在因素，即个人因素，同时也有环境因素”。

对于一些人来说，工作只是为了谋生、支付度假费用；他们通常担心失去工作、害怕被取代。有员工表示，“我告诉自己，如果我很长时间不回工作消息，这意味着我没有参与其中，并且有人将接替了我的任务，我可能因此失去工作”。

但对于另一些人来说，工作占据生活的核心位置。他们认为，“我的工作，就是我的兴奋源泉。在度假期间，放下手机处理工作是非常难的一件事”。

04 法国法律：休假时，员工有权不回工作消息

根据法国劳动法规定，自2017年起，员工有权利在休息期间不回复工作信息。律师维伯特（Tiphaine Vibert）强调，所有公司都对此感到担忧，工会代表每年都为此进行谈判。

律师补充说，“达成强制性协议是有难度的，因此制定一些软性条件”，例如：发送延迟邮件、留电话语音消息、提高管理层的重视程度等。

律师强调，员工有休息和保护个人生活的权利，尽管有些问题不是公司造成的。

05 法国经济部长：享受休假