近日,一位营养学家建议:考虑到健康因素,早餐吃披萨比吃谷物更好。对此,意大利网民们炸锅了。
据Innaturale网站近日报道,披萨是非常受欢迎的美食,但在早餐时吃披萨却是一个大胆的提议。首先要澄清的一点是:披萨并不是百分百健康的食物,更确切地说,每天都吃披萨并不是一个好主意,尤其是当披萨加入了很多调味料时。简而言之,我们通常的观点是:要适度地吃披萨。
但要说披萨比谷物更适合当早餐,这真是令人难以置信。没错,营养师Chelsey Amer给出的理由无懈可击:市场上大多数早餐谷物富含糖类,而蛋白质和“优质脂肪”的含量却很低,而披萨确实是一种营养更均衡的膳食。也就是说,从科学和营养角度来看,早餐吃披萨,没有任何问题!
报道称,但这并不意味着披萨就是最好的早餐选择,只是这种突发奇想的比较让人们重新认识到,我们长久以来认为是“最健康的早餐”食物其实并不是绝对完美的选择。此外,若考虑到卡路里,一杯麦片和一块披萨是差不多的!
但是,绝不建议人们在早餐时吃前一天剩在外卖盒子里的披萨,隔夜的披萨因为被整晚被细菌“侵蚀”有害健康。
澄清了以上这些观点后,该报道指出,在没有更好的早餐选择时,吃披萨绝对是个好主意!
这一消息让很多意大利网民“欢呼雀跃”:
“这篇文章简直就是我们的新《圣经》!”
“终于等到这一天,连科学都站在我这一边了!”
“没错,尤其是隔夜的披萨最好吃!”
“在我看来,早餐吃饺子也不错。”
也有一些“传统”网民表示不能接受:
“不! 我还是更愿意早餐喝卡布奇诺,吃牛角面包。”
“早上吃披萨?那我宁愿饿死算了。”
(意烩原创,翻译:因因,编辑:李朔,图片:网络,转载请注明意烩:oushitalia)
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