△ 6月26日，孩子们在奥地利维也纳施瓦芩贝格广场戏水消暑。 新华社记者 郭晨 摄
这几周奥地利的温度快把人逼疯了！据说这是欧洲10年来最猛烈的非洲热浪！气温达到了最高38摄氏度，体感温度直逼48摄氏度！你是躺在床上热、泡在水里热、吃冰棍热、干啥啥热！很多人现在都选择去海边度假，吹吹海风、晒晒太阳，面对如此毒辣的太阳，如果你不擦防晒霜，那可是很容易就老10岁，皮肤问题也会随之而来。
△ 一个人不注意防晒后导致皮肤老化的前后对比图。 知乎日报
不管是冬天还是烈日的夏天,长期在紫外线的照耀下,皮肤会出现各种斑,可能一时不会暴露出来,但是时间长了,皮肤问题就会出现了,这就是为什么很多人年纪轻轻的,脸上却很多斑,容易造成皮肤老化,又黄又黑,还会导致皱纹,皮肤粗糙,肤色不均等问题,长期暴晒,还会引发皮肤癌。长期不注意防晒的话，30岁的你很可能看上去年纪更大一些哟。
在选择防晒产品时，需要参考的不仅仅看您需要在阳光下暴露的时间长短，还要参考您的皮肤类型。因此，在Oe24网站上，相关部门还给大家准备了参考图，根据图示，就能找到自己适合的防晒产品，真的是很贴心哦！基本上您的肤色越白，所需要的防晒指数则对应越高，而且需要不断地补擦防晒产品。
图片来源：oe24
最近，奥地利相关部门对线下售卖的防晒霜进行了一次大抽查，抽查测试包括了防晒产品的防晒指数、价格等，根据综合指数，为大家推荐了以下这些产品，真的是物美价廉、好用不贵！
Nivea Sun Pflegendes Sonnenspray 防水 评分：☆☆☆☆☆ 防晒系数：50+ 价格：200 ml ca. 4,48 € 适合皮肤类型：所有肤质 儿童适用 产品特点：涂抹没有油腻感。
Hawaiian Tropic Satin Protection 防水 评分：☆☆☆☆☆ 防晒系数：20 价格：200 ml ca. 9,30 € 适合皮肤类型：敏感肤质 儿童不适用 产品特点：易于涂抹、没有油腻感。
Nivea Sun Light Feeling Transparentes Spray 防水 评分：☆☆☆☆ 防晒系数：30 价格：200 ml ca. 4,73 € 适合皮肤类型：普通肤质 儿童不适用 产品特点：易于涂抹、没有油腻感、不会结块。 Piz Buin Allergy Lotion 防水 评分：☆☆☆☆ 防晒系数：30 价格：200 ml ca. 5,00 € 适合皮肤类型：敏感肌及过敏性皮肤 儿童不适用 产品特点：非常易于涂抹、没有油腻感。 Nivea Sun Spray für Kinder (200 ml) 防水 评分：☆☆☆☆ 防晒系数：50+ 价格：200 ml ca. 4,98 € 适合皮肤类型：敏感肌肤 儿童适用 产品特点：非常易于涂抹且均匀、没有油腻感。 Eco Cosmetics Sonnenlotion Neutral 防水 评分：☆☆☆ 防晒系数：50+ 价格：100 ml ca. 15,69 € 适合皮肤类型：敏感肌肤 儿童适用 产品特点：非常易于涂抹且均匀、合适的粘稠度。
其实，很多人都知道防晒的重要性，但大部分人防晒，只是为了防止晒黑，然而实际上，阳光造成的光老化，是导致皮肤衰老的主要原因。当阳光照射到皮肤上时，其中的紫外线可以穿透到皮肤 4～5 mm 深的位置，不仅会形成各种氧化自由基，破坏胶原蛋白合成，还会导致皮肤细胞死亡、细胞 DNA 损伤等，最终引起皮肤过早衰老，出现皱纹、松弛，甚至升高皮肤癌的风险。
图片来源：知乎日报
UVA ：穿透力强，能深入真皮层，刺激黑色素增多，导致皮肤晒黑，出现色斑、皱纹。UVB： 能量高，会引起皮肤即刻晒红、晒伤，出现红斑、水疱、疼痛等问题。硬防晒：指使用防晒服、防晒伞、遮阳帽、面罩、长袖衣裤等，哪有阳光遮哪里，直接遮挡紫外线的直射。软防晒：指使用防晒霜或含有防晒霜的化妆品，全方位覆盖皮肤，保护皮肤不受紫外线刺激。
PA是什么？
很多防晒品上回写PA，PA+：表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++：表示可以延缓4-8倍的时间，PA+++：表示可以延缓8倍以上。PA+++：可以延缓肌肤晒黑时间8倍左右。防晒时间长，适合长时间户外使用。
SPF是什么？
SPF值是日光防护系数 sun protection factors 的缩写，它是防晒化妆品保护皮肤，避免日晒红斑的一种性能指标。所谓日晒红斑也称为紫外线红斑，主要是日光中的UVB引发的一种皮肤红斑反应。防晒化妆品的SPF值也经常代表UVB的防护效果指标。人体法测定防晒品的SPF值是国际统一的技术模式。有效防晒时间如下：SPF15：20（分钟）*15（SPF）=300分钟、SPF25：20（分钟）*20（SPF）=400分钟、SPF30：20（分钟）*30（SPF）=600分钟、SPF50：20（分钟）*50SPF）=1000分钟。
因此，不是你涂一次防晒霜就一劳永逸了，要补涂哦，当然，也不是越贵的品牌防晒效果就好，还是根据自身皮肤的特点选择有针对性的防晒产品并配合物理防晒才能万无一失，青春永驻哦！
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（以上内容由欧洲时报中东欧版叛逆姐姐编译报道，资料参考自oe24.at、知乎日报。图片除标明外均来自谷歌及网络。转载请注明EuroNews。）
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