德国最灿烂的时节即将来临，晴朗的天气和充裕的阳光使户外出游成为很多人度过春夏两季的最佳选择。德国有许多专为徒步和骑行设计的路径，既环保又方便。在路上，不仅可以欣赏到美丽的自然风光，还可以领略到独特的当地风情。

1. Harzer-Hexen-Stieg（哈尔茨女巫小径）

哈茨山（Harz）是德国中部的一座山脉，横跨下萨克森、萨克森-安哈尔特和图林根三州，全长110千米。

在哈茨女巫小径上，游人可以俯瞰哈茨 (Harz) 的地质特性和历史文化景观。徒步旅行的最高点是位于萨克森-安哈尔特州的布罗肯峰(Brocken)，海拔1141米。传说每年的瓦普几司之夜，即4月30号的夜里到5月1号，女巫们会在这里聚集跳舞，女巫小径由此得名。

起点：奥斯特罗德（Osterode）

目的地：塔勒（Thale）

长度：94 km

段数：5

路段介绍：41% 原生态, 9% 沥青路, 50% 其它（如碎石路）

更多关于哈尔茨女巫小径的信息可参见：

http://www.hexenstieg.de/

2. Altmühltal-Panoramaweg（阿尔特米尔河全景路）

阿尔特米尔河位于巴伐利亚，属于多瑙河的左支流，河道全长220公里。阿尔特米尔河全景路在纽伦堡南部，从贡岑豪森 (Gunzenhausen) 到海姆 (Kelheim)，人们沿着阿尔特米尔河蜿蜒的河流可以感受到纯正的自然风光。

经过阿尔特米尔河的曲流，阿尔特米尔河全景路通向富有岩石台、阔叶林和刺柏林的田园景象，沿途经过城堡、修道院和古罗马界墙的残余部分及瞭望台等历史景观。

起点：贡岑豪森(Gunzenhausen) 

目的地：海姆(Kelheim)

长度：200 km

段数：10

路段介绍：45% 原生态，18% 沥青路，37% 其它（如碎石路）

更多关于阿尔特米尔河全景路的信息可参见：

http://www.naturpark-altmuehltal.de/altmuehltal-panoramaweg/

3. Rheinsteig (莱茵小径)

莱茵小径位于属于世界文化遗产的莱茵河中上游河谷。莱茵小径如同一条沿着莱茵河的珍珠链，从威斯巴登到波恩，途径许多古堡和具有传奇色彩的岩石巨崖罗蕾莱（Loreley），此外还可以一路俯瞰莱茵河风光。 

起点：威斯巴登（Wiesbaden）

目的地：波恩（Bonn）

长度：320 km

段数：23

路段介绍：36% 原生态, 18% 沥青路, 36% 其它（如碎石路）

更多关于莱茵小径的信息可参见：

http://www.rheinsteig.de/der-rheinsteig/home/

4. Pfälzer Wald(普法尔茨森林)

普法尔茨森林占地1600平方公里，是德国面积最大的一片森林，可以享受到静谧辽阔的自然森林风光，普法尔茨森林中设有多个旅游宿营地，成为宿营和探险爱好者热衷的徒步地。

穿越山间葡萄园地，来到附近的乡村小镇。到了夏天，还可以在沿途品尝到新鲜的葡萄。普法尔茨森林中的许多远足路径旁有古堡和废墟，登上古堡可眺望到森林全景。其中最著名的是兰德克古城堡（Landeck），里面还开设了餐馆酒吧。

更多关于普法尔茨森林的信息可参见：

http://www.pfaelzerwald.de/

1. Nationalpark Sächsische Schweiz（萨克森小瑞士国家公园）

萨克森小瑞士国家公园位于德国东部，德累斯顿的东南面。这里有白垩砂岩岩石景观和山谷、峡谷等多彩的地貌。

早在18世纪，瑞士的画家来此作画，萨克森小瑞士从此得名。在Bastei上，可以欣赏到岩石景观和易北河河谷风景。Malerweg是备受德国人青睐的徒步路线，游客们可以沿着当年画家们的足迹，饱览途中的美丽风光。

更多关于萨克森小瑞士国家公园的信息可参见：

http://www.nationalpark-saechsische-schweiz.de/

2. Nationalpark Schwarzwald（黑森林国家公园）

自2014年起，黑森林国家公园开始向公众开放，该国家公园是巴登-符滕堡州境内第一个国家公园。

黑森林国家公园由国家级森林及霍恩奥克森考夫（Hohen Ochsenkopf）与鲁尔施泰/施力考夫（Ruhestein/Schliffkopf）周边的市级森林组成。单是巴登-巴登，就有420公顷的城市森林面积被纳入国家公园。在这里，游客可以通过狭窄有趣的山猫小径（Luchspfad）和荒野小径（Wildnispfad）进入森林深处。

黑森林国家公园为前来度假的游客提供了丰富的休闲方式，从主题徒步到体验之旅再到多种多样的文化信息活动，不同年龄的游客都可以在其中找到自己感兴趣的活动。

更多关于黑森林国家公园的信息可参见：
www.schwarzwald-nationalpark.de

3. Nationalpark Hainich（海尼希国家公园）

海尼希国家公园位于图林根州西部，建于1997年12月31日，面积75平方公里。该国家公园在2011年6月25日被联合国教科文组织列为世界遗产。

这里是欧洲最大的成片阔叶混合林保护区，即“德国中部的原始森林”。在海尼希国家公园，等待游客的是种类繁多、结构丰富、腐木比例很大的森林，这些腐木是众多生物如蘑菇、青苔、地衣和昆虫生长和生活的理想家园。由于海尼希国家公园几乎很少受到人类的影响，因此在这里游客可以遇见一些珍稀动物如野猫、黑鹳等。

更多关于海尼希国家公园的信息可参见：
http://www.nationalpark-hainich.de/

4. Nationalpark Bayerischer Wald（巴伐利亚森林国家公园）

巴伐利亚森林国家公园位于多瑙河、伯尔默森林(Böhmerwald)和奥地利国界之间，成立于1970年，是德国第一座国家公园。占地面积24250公顷，为欧洲中部最大的森林公园。巴伐利亚森林国家公园旨在保护这里的自然景观，让森林出于更加自然的状态，不被人类破坏。

这座国家公园拥有一个长达三百多公里、路标清晰的漫游路线网，长约两百公里的自行车道和长约八十公里的滑雪道，无论是夏天还是冬天，游客都能得到独特的自然体验。园内有一片原始的中等山脉风景区，游客可选择爬山，登上山峰，远眺一望无垠的森林全景。除了大面积的森林外，巴伐利亚森林国家公园还有沼泽地、清澈的山涧和冰川湖泊。

更多关于巴伐利亚森林国家公园的信息可参见：
http://www.nationalpark-bayerischer-wald.de/

1. Berlin-Usedom （柏林-乌瑟多姆）

对沙滩爱好者而言，从柏林到乌瑟多姆的骑行路线是不容错过的。波兰语中，“Uznam”意为“阳光岛”。乌瑟多姆岛上的阳光、海浪和海风，是放松身心的极佳场所。

路段: 7

长度: 约340公里

难度: 易

更多关于柏林-乌瑟多姆的信息可参见：

http://www.berlin-usedom-radweginfo.de/

2. Thüringer Städtekette（图林根城市链）

图林根城市链连接埃森纳赫与阿尔滕堡间的七座城市。喜爱文化的人可以沿着图林根城市链，寻找路德、巴赫、歌德、席勒等人的足迹，感受悠远的历史。

路段: 5

长度: 约230公里

难度: 中度

更多关于图林根城市链的信息可参见：

http://www.thueringer-staedtekette.de/index.php?id=42

3. BahnRadweg Hessen（黑森州轨道车之路）

黑森州的轨道车之路是铁路迷骑行的最佳选择。不仅是铁路爱好者，就连儿童也会被这条路线吸引，沿途会路过许多来自《格林童话》里的人物的故乡。

路段: 5

长度: 约250公里

难度: 中度

更多关于黑森州轨道车之路的信息可参见：

http://www.bahnradweg-hessen.de/

虽然春夏之际的好天气和阳光使户外出游成为人们的最佳选择，但此时也是蜱虫的高发时间，外出徒步、登山、踏青等户外活动时都会增加与蜱虫接触的机会。因此，在游玩出行前，在注意防晒的同时，也要注意防蜱虫。

（欧洲时报德国版实习编辑蔡菁综合报道，转载请注明公众号GermanReport）

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