防晒是永恒的主题，不仅在夏天需要防晒，一年四季根据不同的紫外线照射强度，人们都要做好防晒准备。

但是为什么年年防晒，年年晒黑呢？是方法不对？还是产品不好？看完这篇文章你就都懂了！

你遇到所有的肌肤问题，例如皮肤敏感，红血丝，痘印、雀斑等色素沉积，皱纹的提前出现，几乎都是因为“晒”。所谓防晒，不仅仅是防晒黑，而是防晒伤和防晒老。可能妹子们都听过护肤圈儿里流传的那句：不防晒，涂再多保养品都白瞎！虽然听起来有一点点夸张，但不能否认，防晒的确是护肤程序中最重要的一步。

看下面这个例子：

我们经常在防晒霜上面看到的标志都是什么意思？

防晒到底在防什么？

紫外线UV里有UVA和UVB，其中UVA会使肤色变黑，对，晒黑都是它的错！而UVB会让皮肤晒伤，轻到脱皮，重到灼伤。

SPF代表什么意思？

SPF代表抵御UVB的力量，后面的数值代表防护时间。SPF1即代表可防护15到20分钟，所以SPF30意味着可以防护7个半小时。

PA++代表什么意思？

PA+字样表示产品防护UVA的能力，也就是防止晒黑晒老的能力。PA的防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。

明白了这些，妹子们买防晒霜时会豁然开朗，你可以认真比较与对比，根据自己的日常生活习惯以及防晒需求来选择防晒霜。

我们有哪些防晒误区：

SPF值数越高越好？

防晒产品的SPF指数越高不一定越好。防晒指数过高会对毛孔造成阻塞，排汗不及时，对肌肤的负担过重。涂在皮肤上会感觉不舒服，不适合每天使用。最好的做法是，在不同的环境，对不同的需要，选择不同的防晒指数用品。

不怕晒黑就不用防晒

也许你会受欧洲人影响，喜欢焦糖色的皮肤，越黑越时髦。以为不怕晒黑就不用防晒，那你就错了，紫外线会在基底层形成更多的黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害，出现皮肤过早衰老、皱纹增加等问题。

防晒霜不用卸妆

一般的防晒产品用普通洗面奶就能清洗干净，但是不是所有的防晒霜都可以用洗面奶清洗，特别需要注意的是，防水防晒霜要用卸妆乳才能清除干净。

了解自己最容易被晒伤的部位，不要只顾着脸蛋，这些部位同样需要防晒。

1.头发：头发中的氨基酸本身就会吸收大量紫外线，而过量紫外线的光降解作用反之又把氨基酸破坏殆尽， 发丝中的黑色素和蛋白质同样在暴晒的情况下迅速流失，结果头发变得枯黄、脆弱、易断， 再全套的洗护可能都无法弥补。

2.头皮：很多人从来没想过应该给头皮抹防晒霜。直到暴晒后梳头才发现头皮已经被晒伤，严重的会引起脱发。

3.耳朵：耳朵是基底细胞癌第三大频发部位。基底细胞癌占非恶性皮肤癌病例的80%。

4.眼睑：眼皮相对较薄嫩，更容易被晒伤并导致皱纹早生。专家建议，每隔一段时间就该用具有防晒功效的眼霜涂抹眼睑。

5.腋窝：腋窝汗量较大，即使涂抹了防晒霜，也很容易被“冲掉”。因此，腋窝应涂抹防水性强的防晒霜。

6.肩膀：除了防晒衣外，普通材质的衣服无法很好地阻挡紫外线侵害。因此，肩膀也应涂抹防晒霜。

7.脚背：脚部，特别是脚背对日晒最敏感，很容易晒红晒黑。因此，应当将双脚冲洗干净，在整个脚面均匀涂抹防晒霜。

8.手背：人们涂抹好防晒霜后，往往会清洗双手，完全忽略了手背也容易晒伤这个事实。与脚背一样，手背也同样需要涂抹防晒霜。

9.膝盖窝：膝盖窝（膝盖后面）通常不在我们的视线范围之内，涂抹防晒霜时也容易被遗漏。

10.嘴唇：明艳欲滴的嘴唇同样娇贵，而这也是一个无可奈何暴晒在阳光下的部位。嘴唇没有角质层的保护，容易被晒伤，尤其是下嘴唇，发生皮肤癌的危险是上嘴唇的12倍。嘴唇防晒最理想的是使用保湿度高、脂质充分和紫外线防护效果较好的润唇膏。

最后，再为妹子们推荐几种好用的法国防晒产品：

La Roche-Posay 理肤泉

左：ANTHELIOS XL 防晒乳SPF 50+，UVA ULTRA (PPD 34)，防水，身体和面部防护

右：ANTHELIOS XL 清爽防晒乳SPF 50+，UVA ULTRA (PPD 42)，防水，面部防护

理肤泉的ANTHELIOS防晒系列产品，均不含香精和防腐剂，敏感肌和痘痘肌可以放心使用。干性肌肤可以选择CRèME，当然，这款质地会较为厚重，不好推开。而痘痘肌则建议选择清爽不油腻的Fluide。

Filorga 菲洛嘉  UV-DEFENSE 抗皱祛斑防晒霜SPF50+，UVB UVA

维他命E抗氧化，同时提高皮肤本身的防御能力，啤酒花精华减少黑色素的形成，专利的玻尿酸技术保证肌肤所需水分，防止皮肤过度干燥而引起的老化。菲洛嘉这款防晒质地十分清爽，完全不油腻，吸收很快不会搓泥，非常适合每天使用。

Clarins 娇韵诗UV PLUS 高效多重防护乳 SPF50，面部防护

娇韵诗的面部防晒乳法国版和中国版不太一样，法国版UV+提供SPF50的高倍防晒，在防晒的同时能够舒缓皮肤压力，有效抵抗城市污染给肌肤带来的伤害。白色乳液质地，上脸后稍微有些油，所以是适合干性肌肤和混干性肌肤的日常防护产品。

Eucerin 优色林 防晒伤特护防晒霜 SPF50，UVA UVB

不知妹子们是否遇到过这样的情况，晒过太阳后的皮肤发红刺痛，严重时可能引发皮疹。据调查，世界上有20%的成年人对太阳光有不同程度的过敏症状。优色林的这款防晒霜就是专门为易晒伤肌肤设计的，有效预防太阳光过敏和长时间日晒引起的皮肤不适。

Payot 柏姿 复合维生素抗老化防晒油SPF15，身体和头发防护

含复合维生素，针对紫外线具有较强的抗氧化性，同时，矿物精油能有效保湿并为肌肤和头发提供滋养。而且，防晒油因为质地的关系不容易被擦拭掉，防水性也比较好，所以更适合海边或者下水以及不方便补擦的地方，但因为是油性质地，也比较容易沾上灰尘。柏姿的这款防晒油虽然防晒指数不高，但是头发也可以使用，十分方便。

Sisley抗皱修活防晒精华乳

为初次照射阳光以及肌肤白皙或阳光不耐受的人提供理想的UVA-UVB防晒保护。预防光照老化，对抗阳光的有害影响。日晒后肤色均匀、光泽、持久。用后即能防护皮肤免受日晒造成的伤害。肌肤得到滋润，感觉舒适，质感雅致、柔软光滑。更能使由缺水导致的细纹减淡，肌肤平滑紧致，恢复年轻光采。

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