目前德国有近280万名大学生。最近，德国霍恩海姆大学和波茨坦大学公布了一项有关德国大学生压力状况的报告，结果是：上学比上班压力更大！

受到这两所大学的委托，德国AOK医疗保险公司对全德范围内超过18000名大学生展开了问卷调查，结果发现：在这18000名受访大学生中，53%感到自己处在持续性的压力状态中；相比之下，在接受调查的德国工作人士中，只有50%感到压力较大。

哪些群体压力较大？

在德国，大学生的压力程度因群体而异，根据研究结果：

女生比男生的压力大；

本科生的压力要大于研究生；

应用技术大学（Fachhochschule）学生的压力要大于大学（Uni）和双元制大学（Duale Hochschule）学生的压力；

公立大学的学业压力要大于私立大学。

在德国各州的比较中，北威州的学生压力最大，莱茵兰-普法尔茨州的学生压力最小。

学生压力最大的学科有：兽医学、农学、林学、营养学和计算机；压力最小的学科是体育学。

大学生的压力来自哪里？

2002年，德国成为欧洲高等教育改革计划“博洛尼亚进程”签约国。为了同国际学制保持一致，德国将传统的本硕连读的学位（Diplom/Magister）改为国际上普遍使用的本科（Bachelor）、硕士（Master）分开制学位。至此，德国开始对大学生实行更为严格的学习管理，增大本科生的考试压力。

根据霍恩海姆大学的调研结果，大学生的压力主要源于两方面，一方面来自大学，另一方面来自自身。

在外因中，考试、毕业论文是压力的两大重要来源。此外，学习强度、准备国外交流项目、学科课程要求和找房也会给大学生造成一定压力。

在内因中，渴望达到既定的自我期望是给大学生造成压力的最重要原因。相反，那些常常给工作人士造成压力的因素，如时刻保持可联络状态、竞争和人际关系，对于大学生而言只属于次要因素。

同时，毕业后找工作和满足父母的期待对学生的影响也较轻。

大学生每周的负担有多重？

在2012年时，德国大学生服务中心（Deutsches Studentenwerk e.V.）进行过一项统计，结果是：在德国，大学生每周平均投入35个课时，用于上课、研讨、论文等。此外，德国大学生每周还要平均投入7个小时用于兼职。

一位接受《明镜周刊》采访的女大学生表示，自己每周需要应付的内容有论文、报告、准备文献等等，忙的时候，“在5周内要完成8篇论文”。

德国大学生服务中心发言人称，AOK保险公司的调查结果与他们的认知相符，德国大学生现在确实面临着巨大的压力。但是，人们也应该看到好的一面。因为，“压力和乐趣总在天平的两端”。

根据德国大学生服务中心的网上问卷调查结果，虽然，有68%的受访学生表示，学业给他们带来了压力；但同时，更多的人（70%）认为，学习给他们带来了乐趣。78%的学生相信，虽然有压力和困难，但他们能够成功地完成学业。

兼职有助于缓解压力？

兼职并不会给学生带来负担，相反还有助于缓解压力？

根据AOK保险公司的调查结果：平时做兼职的大学生，压力程度要小于那些只专注于学习的学生。即使是每周要做15小时兼职的学生，压力程度也比他们的同学要小。可能的原因在于，兼职让他们找到了生活中的一个平衡点，使他们不再只专注于学业上的要求。

（欧洲时报德国版实习编辑蔡菁综合报道，转载请注明公众号GermanReport）

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